Nahrungsergänzung in der Schwangerschaft: Vitaminbedarf decken

Sinnvolle Nahrungsergänzung in der Schwangerschaft fördert die Entwicklung des Babys

Grundsätzlich sollte die Ernährung natürlich immer ausgewogen und vitaminreich gestaltet sein. Während der Schwangerschaft muss allerdings nicht nur die Nährstoffversorgung der Mutter, sondern auch die des Kinders gewährleistet sein. Ein besonderes Augenmerk sollten schwangere Frauen beispielsweise auf Jod, Folsäure und Eisen legen. Allerdings ist es nicht immer einfach, den durchschnittlichen Bedarf an Vitaminen und Mineralien über die Ernährung zu decken. Um gefährliche Mangelerkrankungen zu vermeiden und die Entwicklung des ungeborenen Lebens zu fördern, kann eine gezielte Nahrungsergänzung in der Schwangerschaft notwendig und sinnvoll sein. Die Andreabal AG steht Ihnen mit hochwertigen Präparaten unterstützend zur Seite.

Nahrungsergänzung vor der Schwangerschaft: Erhöhen Sie Ihre Fruchtbarkeit

Viele Menschen sind mit der Bedeutung der Nahrungsergänzung während einer Schwangerschaft sehr gut vertraut und wissen, dass bestimmte Vitamine und Nährstoffe die gesunde Entwicklung des Babys unterstützen. Doch die Einnahme von Präparaten zur Nahrungsergänzung lohnt sich oft schon vor einer Schwangerschaft. Frauen sollten beispielsweise darauf achten, die Nährstoffspeicher optimal aufzufüllen. Der Bedarf an Jod, Folsäure oder Eisen steigt während einer Schwangerschaft deutlich an, sodass ein Mangel unbedingt vermieden werden sollte. Nahrungsergänzung vor der Schwangerschaft betrifft aber nicht nur die Frauen, sondern ebenso die Männer. Ein Zinkmangel kann beispielsweise die Qualität der Spermien beeinträchtigen, sodass der Körper einerseits weniger Samenzellen produziert und diese andererseits weniger beweglich sind, sodass die Wahrscheinlichkeit für die Befruchtung einer Eizelle sinkt.

Nahrungsergänzung in der Schwangerschaft: Folsäure sollte täglich eingenommen werden

Wer sich darüber Gedanken macht, welche Nahrungsergänzung in der Schwangerschaft sinnvoll ist, wird unweigerlich auf Folsäure stossen. Der Mikronährstoff gehört zur Gruppe der B-Vitamine und ist für die gesunde Entwicklung des Babys von enormer Bedeutung. Weil Folsäure nicht vom menschlichen Körper hergestellt werden kann, muss es über die Nahrung aufgenommen werden. In der Schwangerschaft steigt der tägliche Bedarf an Folsäure stark an, sodass er kaum durch die Nahrung alleine gedeckt werden kann. Die gezielte Nahrungsergänzung mit Folsäure in der Schwangerschaft sorgt dafür, dass sich der Embryo gesund entwickelt. Das Vitamin ist beispielsweise für die Zellteilung und Blutbildung verantwortlich. Ausserdem ist es an verschiedenen Wachstumsprozessen beteiligt.