DHA ist ein essenzieller Baustein der Sehzellen der Augen

Bedarf an DHA in der Schwangerschaft und Stillzeit

Für eine ausreichende Versorgung des werdenden Kindes mit DHA wird empfohlen, täglich 200 mg DHA einzunehmen. Fettreicher Fisch, ein bis 2 Portionen pro Woche, kann diesen Bedarf decken. Dabei ist zu beachten, dass gewisse fettreiche Meerfische mit Schadstoffen belastet sein können. Schwangere und stillende Frauen, die wenig oder keinen Fisch essen, können den Bedarf an DHA mit AndreaDHA decken.